地図を見るとチベットはラサを中心に、北はナムツォとナクク、東はニンティ、南はシャナン、
西はンガリ（エベレストベースキャンプを含む）に向かっています。
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1. ラサ - 千年の古都
聖都ラサはチベットの政治、経済、文化、宗教の中心地です。中国を旅行する外国人がまず北京に行かなければならないのと同じように、ほとんどの旅行者がチベットに到着するとラサは最初の目的地となります。ポタラ宮とジョカン寺。時間があれば、ジョカン寺広場で日光浴をしたり、スイート ティー ハウスでチベット ヌードルを食べたり、古都を散策したりすることができます。
自分を通りすがりの観光客とみなしても、ここに住む古い友人とみなしても、自分が以前とは違うと感じる瞬間が必ずあるでしょう。これがラサの魔法です。したがって、どんなに急いでいるとしても、高地に慣れながら、丸 1 日かけてこの千年の歴史を持つ都市を直接体験することをお勧めします。
2. ナムツォ - 3 つの聖なる湖の 1 つ
チベットについて語るとき、三大聖なる湖の一つであるナムツォについて言及する必要があります。この湖は海抜 4,700 メートルにあり、一周するのに 12 日かかります...ここに来る前に、ラサの高地に完全に適応する必要があります急に高地に行っても不快感を与えないように。
ラサからナムツォまでの往復距離は500キロ、全行程の平均標高は4,000度を超えるため、到着してすぐに急ぐとさらに不快になるだけです。旅の苦労は忘れますが、この湖の聖なる青は忘れません。そんな瞬間が私たち一人一人にもあると思う 目の前にあるものはすべて、これまで見慣れていたものではなくなる この青い空を前に、心の中にある愛と恐れを表現し、心の中にある愛と恐れを手放す私たちの心、そして前へ進みます。
海のように広大な湖、マニの山の道、揺れる色とりどりの祈祷旗、そしてナムツォの神聖な美しさは魅力的です。
★ナムツォ湖：ナムツォはチベット三聖湖の一つであり、チベット仏教の有名な聖地であり、天湖を意味します。天湖ナムツォの純粋さと静けさは高原の象徴であり、その美しさはすべての旅行者が見逃せないものです。
★ ニェンチェン・タンラ山: ニェンチェン・タンラ山の主峰の北西麓にあるナムツォは、ニェンチェン・タンラとナムツォが愛し合う夫婦だったという伝説があり、ナムツォに近づくと、ニェンチェン・タンラがまるで妻のように見守っているような気がします。戦士だ、同じ、優しさに満ちた瞳。そしてナムツォは優しい心で彼を抱きしめていた。
ナムツォは季節性の高い湖です。毎年 12 月中旬に凍結し始め、翌年 3 月に解け始めます。長い凍結期間を除き、ナムツォの 1 日ツアーのみを選択できます。その他の時期は、ナムツォ湖の 1 日ツアーのみを選択できます。 , あなたはタシ半島に滞在したいと思うかもしれません. 夕方には、空の星を数えたり、湖の周りを回ったりしてください. ほとんどの観光客が到達できるタシ半島は、4つのゲート、18の山のうちの1つだけであることを知っておく必要がありますナムツォには 18 の島があります。
3. 世界最高峰のエベレストベースキャンプ
エベレスト ベース キャンプ
この方向にはシガツェも含まれており、ラサに次ぐチベット第 2 の都市であるシガツェには、独自のチェックイン属性があります。エベレストベースキャンプは、「世界一」のコンプレックスを持つ人にとって、必ず行くべき場所です。世界で最も高い山々に囲まれた、世界で最も高い高原にいると、自分が地表から遠く離れた場所にいるように感じるでしょう。もちろん、厳しい自然環境や過酷な生活環境も試練となります。長距離を心配する必要はなく、ラサ日本鉄道が完成すればエベレストまで快適に移動できるようになります。
エベレストベースキャンプとは、エベレストの中心部の環境を守るために設けられた保護区のことで、エベレスト山頂から直線距離約19km、標高5,200メートルに位置します。登山者や観光客が宿泊するテントのほか、ホテル、カフェ、ショップ、郵便局もあり、玄関前にはソーラーパネルが設置されており、夜間の照明も確保されている。登山者はベースキャンプで休んだ後、エベレストへの旅を続けることができます。エベレスト ベース キャンプはロンブク寺の南に位置し、テント ホテル群に囲まれており、中央には国旗とエベレスト保護区の旗が立てられています。エベレストベースキャンプは主に観光客向けの宿泊施設を提供しており、トイレとテント郵便局があり、私の国で最も高いところにある郵便局です。標高 5,200 メートルのこの記念碑は、エベレスト ベース キャンプから 4 キロ南に位置しており、環境に優しい車両または徒歩でアクセスする必要があります。記念碑に到着すると、武装警察が周囲を警備し、観光客に警告を発していた。現代文明を代表する 2 つの公衆トイレを除いて、ベースキャンプには常設の建物はありません。毎年4月上旬から5月下旬はエベレスト登山のベストシーズンとなるため、この時期には世界中から登山家がベースキャンプに駐屯します。誰もいないベースキャンプに、世界的に有名なブランドのカラフルなアウトドアテントがたくさん点在しており、なかなか壮観です。 2006 年 4 月 5 日、中国のアマチュア登山愛好家で構成された最初の登山チームがベースキャンプに駐屯し始め、メンバーのほとんどが登頂に成功しました。
ロンブク寺は正式名称を「ラトゥチャ・ロンブトン・アクリン寺」といい、チベットのニンマ派に属する寺院で、地域色豊かな僧尼混合寺院です。ロンブク僧院は、赤色宗派のラマ ガワン テンジン ノルブによって 1899 年に設立されました。エベレスト北麓のロンブク氷河の終端に位置し、標高は5,154メートル、エベレスト山頂からは約20キロメートルです。寺院は旧寺院と新寺院の 2 つの部分に分かれており、旧寺院は新寺院の 3 キロ南、エベレストの近くに位置しており、パドマサンバヴァ師の修行洞窟や石塔が今も残っています。パドマサンバヴァの手形と足跡。ロンブク寺院はかつて規模が大きく、十数の付属寺院があり、その一部はネパールに残っていましたが、後に歴史的理由により破壊されました。現在、本堂の下に尼寺を含む末寺が8つあります。栄北寺はエベレスト山頂まで約20キロの距離にあるため、北斜面からエベレストに登るベースキャンプとなっている。ここから南を見ると、エベレストを眺めたり、写真を撮ったりするのに最適な場所です。栄北寺の周囲には祈りの道があります。本堂の前には彫刻が施された梁や絵画が飾られた劇場があり、重要な祭りの際には地元の人々がラマ僧の演技を見に来ます。ドアの外にあるマニ石の山は、写真家がエベレストの写真を撮る前景としてよく使用します。ここの壁画はじっくり見る価値があります。
