チベット高原の気候
青海チベット高原の全体的な気候の特徴は、放射線が強く、日照量が多く、気温が低く、蓄積温度が低く、高度と緯度が上がるにつれて気温が低下し、日ごとの気温差が大きく、乾燥と湿潤が明確であり、雨の夜が多く、冬は乾燥して寒く、長く風が強く、夏は涼しく雨が多く、雹がたくさん降ります。
[1]青海チベット高原の年間平均気温は、南東部の 20°C から北西部の -6°C 未満まで下がります。南の海洋からの暖かく湿った空気の流れが複数の山によって遮られるため、年間降水量も2000mmから50mm未満に減少します。ヒマラヤ山脈の北翼の年間降水量は 600 mm 未満ですが、南翼は亜熱帯および北部熱帯山地の森林気候に属し、最も暑い月の平均気温は 18 ～ 25°C、年間降水量は 1,000 mm です。 4,000mmまで。崑崙山脈の中央および西部セクションの南翼は高山性の半砂漠および砂漠気候に属し、最も暖かい月の平均気温は 4 ～ 6 ℃、年間降水量は 20 ～ 100 mm です。十分な日照量があり、年間総日射量は 140 ～ 180 kcal/cm2、年間総日照時間は 2500 ～ 3200 時間です。雹の日の数が最も多く、例えば、ナ曲の年には雹の日が20〜30日以上あります。
[2]気候帯チベット高原は、ヒマラヤ南麓の熱帯山岳湿潤気候地域、ヒマラヤ南麓の亜熱帯湿潤気候地域、チベット南東部の温帯湿潤高原モンスーン気候地域、温帯半気候地域に分けることができます。 -ヤルンザンボ川中流域の湿潤高原モンスーン気候地域（三江渓谷とヒマラヤ山脈の南側の一部）、チベット南部の温帯半乾燥高原モンスーン気候地域、亜寒帯のナク湿潤高原モンスーン気候地域、強塘亜寒帯半乾燥高原気候地域、阿里温帯乾燥高原モンスーン気候地域、阿里谷極寒乾燥気候地域、崑崙極寒乾燥高原気候地域など10気候帯
拉薩（ラサ）地区
青 海・チベット高原の特殊気候帯に属するチベットは昼と夜の気温の差が大きいが、日照時間が長いため、北チベットを除いて冬はそれ程寒くない。チベット東南 部は気候が温和で、平均気温は8℃、しかし北チベットの平均気温は0℃以下である。チベット中部にあるラサは冬に厳寒がなく夏に酷暑がない。3月～10月 はチベット観光にいい季節である。チベット自治区は平均標高四千メートル以上の所にあるため、空気中の酸素含有量は地球温暖化や環境改善によってシーズン で大きく変化している。冬の酸素含有量は70％以上で、夏は80％以上に達している。
高原気候の対策
高原気候には95％の人が何かしらの高山病の症状を訴えている。健康体であれば問題がない。予防には滞在中の暴飲暴食、飲酒、喫煙、入浴を避け、普段よりも白湯やミネラルウォーターなどで水分を多く摂取することや、ゆっくりと行動するよう心がけることが有効である。多くのホテルと旅行専用車では酸素が揃っている。酸素を利用すれば、高山病が改善される。
ラサ市における 1月份~5月份 の雲で覆われた空の平均割合は、1 日を通して変動します。
1 日のうち最も曇りがちな時刻は、17:30 頃で、その時刻の本曇りまたはほぼ曇りの確率は 59% です。
1 日のうち最も晴れる時刻は 8:30 頃で、その時刻の快晴、晴れまたは一部曇りの確率は 79% です。
参考のため、年間で最も曇りの日である 8月3日の本曇りまたはほぼ曇りの確率は 70% であり、年間で最も晴れの日である 11月27日の快晴、晴れ、または一部曇りの確率は 85% です。
降水量
6月21日 の 1 日中、ラサ市における合計降水量が 1.00 ミリメートル 以上となる確率は、平均 32% であり、そのすべては雨となることが予想されています。
参考のため、1 年の最大降水量確率は 7月17日の 44% であり、最小降水量確率は 1月12日の 0% です。
以下の図は、降水確率 32% の 6月21日における降水可能性が高いときと低いときを示します。ただし、1 時間当たりの降水量が 0.25 ミリメートル 未満の場合を除きます。 1 日を通して降水確率が同一の場合、すべての時間の確率は、4.2% と表示されます（100% 割る 24 時間）。
降水の可能性は、14時～15時 が高く、4時～5時 は低くなっています。
ラサ市 における 2023年6月21日水曜日の日の出は 4:55 で日の入りは 14 時間 3 分 後の 18:58 です。 南中時刻は、11:57 です。
参考のため、日中時間が 1 年で最も長い 6月21日には、日の出は 4:55 で、日の入りは 14 時間 3 分後の 18:58 となりますが、日中時間が 1 年で最も短い 12月22日には、日の出は 6:46 で、日の入りは 10 時間 15 分後の 17:01となります。
温度
湿度快適性は、露点に基づいています。なぜなら、露点は汗が皮膚から蒸発し、身体を冷却するかどうかを決定するからです。 露点が低ければ乾燥していると感じられ、高ければより湿気を感じます。 昼間と夜間で大きく変化する気温と異なり、露点の変化はより緩慢なので、気温が夜に下がっても、湿度の高い日は湿度の高い夜に続くことがよくあります。
風
このセクションは、地上 10 メートルにおける時間ごとの広域平均風ベクトル（風速および風向き）を説明しています。 特定の場所で発生する風はその地域の地形やその他の要素に大きく左右され、瞬間の風速や風向きは時間平均より大きく変化します。
ラサ
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
最高： 6.8 9.2 12 13.7 19.7 22.5 21.7 20.7 19.6 16.4 11.6 7.7
最低： -10.2 -6.9 -3.2 0.9 5.1 9.2 9.9 9.4 7.6 1.4 -5 -9.1
シガツェ気温表
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月最高： 5.7 8.0 11.0 15.5 19.5 22.1 21.0 19.6 18.7 15.2 10.7 7.0
最低：-13.1 -9.5 -5.4 -0.7 3.4 7.6 8.7 8.1 5.8 -1.2 -8.0 -12.3
ツェタン気温表
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
最高： 7.6 9.9 12.9 16.9 20.4 22.9 22.5 21.5 20.5 17.1 12.4 8.7
最低： -9.0 -5.9 -2.4 1.3 5.2 8.9 10.0 19.5 7.6 1.8 -4.1 -7.9
林芝気温表
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
最高： 7.9 9.9 12.9 16.9 20.4 22.9 22.5 21.5 20.5 17.1 12.4 8.7
最低： -5.0 -2.9 -2.4 1.3 5.2 8.9 10.0 19.5 7.6 1.8 -4.1 -7.9
チベット各地方海抜表
海抜(M)
ラサ3658m チャムド3240 ギャンツェ4040 アムド4800 シガツェ3836 ナクチュ4507 デェングリ4300
ツェタン3500 林芝3000 ポミ2750 プラン3700 リトク4250 アリ4300--
チベット高原気候．天気情報
高地にあるチベットの気候はこの地特有の特別な気候帯に属しています。場所によって気候は異なり気温の変化は一日の中でも大きいです。林芝(ニンティ)などの南東部の気候は穏やかで平均気温は8℃前後です。那曲(ナクチュ)などのある西部では平均気温は0℃以下になります。ラサとチベット中部のあたりでは旅行をするには過ごしやすい気候です。冬でも寒くなく夏でも暑さを感じません。3月～10月がベストシーズンです。最も雨が多いのは5月～9月の雨季の間で1年間の降雨量のうち90％はこの時期に降ります。ラサやシガッエ、チャムドでは夜に雨が降ります。年間の降雨量は5000mmほどの南東部から50mmの北西部にむかうにつれて徐々に減っています。
