チベット・ラサの観光スポットは、主に仏教文化にめぐります。ポタラ宮殿は何世紀にもわたってチベットの支配者（ダライラマ）の住居です。 世界のどこともまったく違ってこの街は、仏教の修道院、寺院、修道院、修道院に囲まれています。
ラサは豊かなチベット文化を持ち、チベットの政治的、経済的、宗教的中心です。 青い空、澄んだ川、新鮮な空気、暖かい日差しで、世界中から観光客を引き付けています。 ラサは、チベットの仏教徒の聖地だけでなく、多くの旅行者の聖域でもあります。
現在中国で発行されている50元紙幣の裏面の図柄に採用されている。
白宮
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白宮は、歴代ダライ・ラマの居住と政治的な執務にあてられた領域である。ダライ・ラマが「世俗王」として権力を行使する場といえる。1645年から8年の歳月をかけて、観音堂を中心に東西に建造されていった。寺全体の外壁が白色に塗られ、人目を引くことから、人々に白宮と呼ばれるようになる。
下層には、集団謁見などの場があり、高層には、建築面積717㎡、38本の大支柱に支えられた白宮最大の建物、東大殿（ツォム・チェンシャル）がある。ここでは歴史上、ダライ・ラマの坐床式や親政大典などがおこなわれ、政治的にも宗教的にもきわめて重要な場所といえる。最上層には、私的な謁見と寝室などの居住の場である「日光殿」が存在する。ここは南に面したガラス張りできわめて採光面積が大きく、朝から晩まで太陽がふりそそぐ。寝室の内部には、貴重な宝石や豪華な調度品、金製のお盆、玉製のお椀など百花繚乱であり、主人の気高い地位を顕示している。寝室には広大なベランダがあり、ラサ市街を望むことができる。
紅宮
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白宮の西側に隣接して建てられている紅宮は、宗教的な領域である。ここはチベット仏教の総師ダライ・ラマが「祭司王」としての権威を発揮する場であったといえる。白宮と同じく、外壁全体が赤く塗られているため紅宮と呼ばれた。ここは日常的な機能をほとんどもたない聖空間であると同時に、政権にとって最も重要な象徴性を帯びた場所である。 最下層には位置的に紅宮の中心を占める大集会場があり、この上部の吹き抜けを囲む回廊を介して他の各室が並んでいる。この集会室の西側に面して3層吹き抜けで設けられているのが霊塔殿である。ここには多くの仏塔（チョルテン）が納められているが、なかでも一番豪華なのは、1690年に造られた、高さ15mにもおよぶダライ・ラマ5世の霊塔である。霊塔は、3724㎏（霊塔を含む）もの金箔、1500個にも及ぶダイヤモンド、さらには翡翠、瑪瑙など貴重な宝石類で装飾され、塔座には、各種宝器、祭器などが置かれている。この霊廟の奉祀が紅宮の建立の目的といわれる。ダライ・ラマの霊塔殿の横には、面積約700㎡の西大殿（ツォク・チェンヌ）がある。内部には、全部で700枚を超える壁画が描かれており、いずれも当時のチベットの風物や人々の生活をリアルに描いたものである。
ダライ・ラマを主としていただくチベット政府「ガンデンポタン」は、1642年、グシ・ハンよりラサをはじめとするチベットの中枢地帯の寄進を受けて発足したが、その当初はダライ・ラマが座主をつとめるデプン寺の兜卒宮（ガンデンポタン）に拠点を置いていた。ダライ・ラマがポタラに常駐するようになったのは1659年からである。このころまでに白宮の主要部が完成したそうだが、紅宮の建設はダライ・ラマ5世が没した82年からであり、完成したのは95年と言われる。この間のポタラ宮の姿は61年にラサを訪れたオーストリア人神父のスケッチにより描かれているが、やはりそこには白宮しか描かれておらず、紅宮が後にデザインされたものであることが裏付けられる。その後、歴代のダライ・ラマの霊塔が建てられたが、政治的に利用されて不遇の人生を送った後、青海に客死した6世のものだけが存在していない。近年では、1930年代に13世の霊塔を納めるため、紅宮西側の増築が行われている。ダライ・ラマ13世は、清国滅亡の後、独立宣言を発したのを機にラサの西郊に新たにノルブリンカ宮を建て、夏はノルブリンカ、冬はポタラ宮を政府の所在地として併用した。
ポタラ宮の地下には「サソリ牢」があり、罪人（そのほとんどは反抗した農奴や奴隷）が毒サソリによって殺されていた。
特別注意事項
1、外国の方がチベットへ行くなら、「チベット入り許可書」を取らなければなりません。
2、ポタラ宮を見物するには、チベット仏教のすべてのタブーに従わなければなりません。大殿に入った後、帽子をかぶらないこと。サングラスをかけないこと。特にスカートをはかないこと。スカートをはいた観光客はズボンに替えてから、入ることを許可されます。大殿で写真を撮らないこと。足で敷居を踏まないこと。
3、ポタラ宮を入るには、厳しい安全検査を受けなければなりません。刃物、可燃物、爆発物、液体飲料などの持ち込みは禁止です。大きいかばんを所持していると、かばんを開けて検査を受けることを要求される可能性があります。
4、ポタラ宮を入る前に、あらかじめ用を足したほうがいいでしょう。なぜなら、約30～40分の観光コースにトイレがないからです。正門から入ってから、切符売り場である徳央夏広場までトイレがありません。トイレはこの広場の右側にしかありません。
5、ポタラ宮は毎日2300枚の切符しか発売しません（その中で、個人切符は約700枚発売します）。旅行の最盛期になると、切符を入手することが難しいので、一日前に（例えば、1日か2日の予約ができますが、3日目の予約はできません。）西門で、身分証明書を提示して翌日の切符の購買券を受け取る必要があります。一人で購買券を4枚受け取ることができます（1枚の購買券に4人を登録することができます）。購買券に翌日の切符購買時間や見物時間が明記されています。時間を過ぎると、購買券が無効になります。一般的にいうと、午前中予約しに行くなら見物時間が午前中で、午後予約しに行くと見物時間が午後です。しかし、ゴールデンウィークのような旅行の最盛期になると、観光人数が多すぎるので、朝早くポタラ宮の西門へ予約しに行くことをおすすめします。そうしないと、予約数を超えて、また次の日に予約しに行くことになります。特別注意：切符を買うとき、予約券と予約時に提示した身分証明書を必ず持って行くこと。
6、ポタラ宮の正門に入るとすぐ安全検査です。本当の切符売り場までたくさんの階段を上がらなければなりません。体力的に劣る方には、30分かかる可能性があります。購買券に明記されている切符購買時間や見物時間を逃さないように、時間に余裕を持つほうがいいでしょう。
7、ポタラ宮を撮影するのにいいスポットが二つあります。一つは、ポタラ宮西南側の薬王山展覧台（ポタラ宮の全体を撮影することができます）です。もう一つは、ポタラ宮広場南側の人工湖の畔（逆さまに映った影を撮影することができます）です。
交通アクセス
- 市区内で１番、6番、12番、17番、24番バスに乗り、「拉百駅」で降ります。
- タクシーに乗るなら、市区範囲の初乗り料金は10元です。
- 市区内にいるなら、人力三輪車に乗ってもいいでしょう。5元がかかります。